Falsa credenza: il fumo ti rilassa.

La nicotina delle sigarette è un vasocostrittore e stimolante. Produce dunque l’effetto opposto di un rilassante.

Quando ti senti rilassato dopo aver fumato, è perché stai alleviando i sintomi di astinenza causati dalla nicotina stessa.

Rompere definitivamente l'abitudine offrirà un maggiore relax rispetto alla "soluzione rapida" fornita da una sigaretta.